Pas de gourous ni de promesses. Des professionnels présents du premier au dernier jour, qui adaptent tout à ton niveau.
Spécialiste mobilité, force fonctionnelle et respiration, elle anime les séances du matin et adapte chaque exercice à ton niveau. Son approche : progresser sans se blesser, retrouver de l'énergie plutôt que se vider.
Toujours en mouvement, curieuse des gens et des lieux, Alicia a construit sa vie autour du bien-être et d'une façon de vivre plus équilibrée. Issue du milieu de la santé et du wellness, elle est passionnée par la manière dont les petits choix du quotidien, le mouvement, l'alimentation, l'environnement et l'état d'esprit, façonnent ce que l'on ressent. Son approche est simple : revenir à l'essentiel. Bouger le corps, passer du temps dans la nature, bien manger et créer de vraies connexions. Sur cette retraite, elle réunit son amour du voyage et des expériences authentiques pour créer un espace où ralentir, se reconnecter et vivre avec plus d'intention.
Né dans la région, il connaît chaque sentier, cascade et point de vue. Il veille sur la sécurité en montagne et rend chaque sortie accessible, quel que soit ton niveau.
Troisième génération de sa famille aux ruches, il ouvre son rucher le temps d'un atelier : observation des abeilles, récolte et dégustation de miel.
Acteur et créateur de contenu, il a imaginé Wend pour offrir des parenthèses vraies, loin des écrans. Il est présent du premier au dernier jour.
Elle cuisine les recettes traditionnelles macédoniennes avec les produits du marché et du jardin. Ses tables du soir sont le moment où le groupe se retrouve.
Conseils nutrition personnalisés, plan de mouvement adaptable, et des recommandations à emporter pour prolonger les bienfaits une fois rentré chez toi.
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